DURVEN STILSTAAN OM IN BEWEGING TE KOMEN
Als je durft stil te staan, kun je leren naar binnen te gaan en te voelen wat je nodig hebt. Voelen waar je eigen behoeftes liggen.

Vaak is dit contact of deze verbinding (tijdelijk) zoekgeraakt in ons leven en zijn we alleen maar bezig met wat in ons hoofd zit.

We zitten vast in ons hoofd of gedachtes, rennen van de ene naar de andere plek en vluchten in alledaagse dingen. De spanningen die we hierbij ervaren zetten zich vast in ons lichaam. We negeren lichaamssignalen, omdat we vaak te weinig luisteren naar wat ons lichaam te zeggen heeft.

Wat ik graag doe is mensen begeleiden om dit evenwicht weer te herstellen of deze verbinding opnieuw te leren vinden. Ik kan je helpen om te durven stilstaan en vanuit daar weer bewust terug in beweging te komen. Dit doe ik door een oprecht gesprek van hart tot hart, intuïtief en op gelijkwaardige basis.

In mijn ervaring met het begeleiden van mensen heb ik gezien dat 3 elementen belangrijk zijn. Hieruit is mijn concept ontstaan.

Begeleiding op emotioneel, mentaal en zingevend vlak

Inzicht krijgen door durven stil te staan, voelen wat er echt is. Hierdoor inzichten krijgen en weer keuzes leren maken vanuit je hart, gevoel en verstand. Je eigen koers bepalen.

Uitdaging door beweging

Coachen in de natuur! In de natuur zijn heeft een positief effect op je gezondheid. Omdat je letterlijk in beweging bent, kun je vaak beter praten over zaken waar je tegenaan loopt. Lichaam en geest zijn met elkaar verbonden. Als je beweegt, gaat je geest vanzelf mee in beweging. Als er blokkades zijn, zetten spanningen zich vast in spieren of organen. Daarom is het belangrijk om (opnieuw) in contact komen met je lichaam en aanvoelen wat het nodig heeft.

Ontspanning en ontlading

Leren ontladen, leren loslaten (zowel geestelijk dan wel lichamelijk) om vervolgens weer te kunnen opladen met positieve energie.

Wil je erachter komen wat je daadwerkelijk nodig hebt om verder te komen?

Nieuwsgierig geworden of heb je een vraag?

Over Ruth & Anahata

Durven stilstaan om in beweging te komen. Dat is wat ik jou gun!

Ik kan je helpen om durven stil te staan en vanuit hier weer bewust terug in beweging te komen.

Mijn naam is Ruth en wat ik graag doe is mensen begeleiden.

Mijn manier van begeleiden is oprecht, vaak met humor, van hart tot hart, intuïtief en op gelijkwaardige basis.

Bij Anahata kom je weer in evenwicht, zet ik je in beweging en laat ik je ontspannen en loslaten. Ik laat je voelen wat je écht nodig hebt, zodat je weer in contact komt met je lichaam en je gevoelens.

Zelf sta ik ook graag met momenten stil. Vooral als ik in de natuur ben, op m’n yogamat sta of als ik voor een open haard zit. In beweging ben ik natuurlijk ook, zeker als ik lange wandelingen maak door de Ardennen of andere mooie plekken in de natuur, en dan het liefste in bossen en bergen. 

Ik geniet het allermeest van reizen! Het zien en ervaren van andere landen, culturen, andere gebruiken of rituelen en natuurlijk het andere eten! Ik reis om bijzondere plekken te ontdekken,  te voelen en vooral om de mooie mensen van daar te ontmoeten. 

Klanten van Anahata

en samenwerkingsverbanden met arbodiensten en andere behandelcentra

Positieve ervaringen van klanten

Informatieavond

Rishikesh Retreat

by

Anahata Travels

21-11-2024

Informatieavond

Rishikesh Retreat

by

Anahata Travels

21-11-2024